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terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Conheça os 12 diferentes tipos de mulheres solteiras

Ser solteira está em alta. Ter plena liberdade para fazer o que bem entender e se realizar profissionalmente ‘sem amarras’, são objetivos desejados pela grande maioria das mulheres. Só depois disso vêm os sonhos de encontrar o cara ideal e constituir uma família. É lógico que isto não é regra. Há ainda aquelas que colocam a vida amorosa em primeiro plano. Pensando justamente nas diferentes maneiras como as mulheres vivem sua solteirice, a escritora Michelle Cove acaba de lançar o livro intitulado "Seeking happily ever after: navigating the ups and downs of being single without losing your mind (and finding lasting love along the way)" – ou, em português, "Buscando o ‘felizes para sempre’: navegar os altos e baixos de se estar solteira sem perder a cabeça (e encontrar um amor duradouro no meio do caminho)". 

Para escrevê-lo, a autora entrevistou mais de 100 mulheres sobre seus relacionamentos e das coisas que elas esperam deles, bem como sobre o que as deixa infelizes quando estão envolvidas com outra pessoa. Ao final do processo de entrevistas, Cove chegou à conclusão de que a maioria das mulheres com quem entrou em contato se encaixava em perfis semelhantes. A partir disso, a autora traçou 12 perfis que definem com clareza os tipos de solteiras. Confira como ficou: 

1 – A caçadora da alma gêmea 

Essa mulher espera trombar com um homem que foi desenhado especificamente para ela. Ela espera "O" cara. 

2 – A fênix 

A mulher fênix experimentou recentemente um término doloroso. Agora, ela pretende fazer de tudo para superar a crise e dar a volta por cima. 

3 – A natural
Ela prefere seguir sua vida normalmente ao invés de ficar procurando pelo homem ideal. Acredita que o destino o trará naturalmente até ela. 

4 – A princesa à espera do Príncipe Encantado 

A mulher com esse perfil está, definitivamente, à espera de um príncipe que a resgate. 

Reprodução


5 – A que está em "stand-by" 

Ela não dá início a nada em sua vida até que seu parceiro ideal apareça. 

6 – A "espírito livre" 

Ela teme escolher entre uma coisa ou outra: um vida independente ou um relacionamento sério. Dessa forma, opta pela independência. 

7 – A desesperada por um casamento 

Após passar 70% de sua vida sem dar a mínima para o assunto casamento, essa criatura de repente se vê desesperada por encontrar um homem para chamar de seu. 

8 – A rebelde 

Ela já não espera levar o estilo de vida pacato e pouco original escolhido pelas demais pessoas da sociedade, porque já o experimentou uma vez. 

9 – A inventora de novos rituais 

Essa mulher gosta de criar suas próprias tradições. Apesar de desejar verdadeiramente se casar, ela tem opiniões muito firmes quanto a realizar uma cerimônia fora dos padrões. 

10 – A quem sabe futura mãe 

Ela até pensa em ter filhos algum dia, mas desejaria não sentir tanta pressão biológica para fazê-lo cedo. 

11 – A "devagar e sempre" 

Casamento está nos planos, mas apenas quando for o momento certo. Enquanto isso, ela tenta não ceder à cobrança da família, da sociedade e até mesmo dos amigos. 

12 – A desbravadora 

Como sabe que a vida de casada não foi feita para ela, essa mulher tenta encontrar novas trilhas para a felicidade. 

Não importa em qual dessas categorias você se encaixa, o importante é aproveitar e aceitar a "entressafra" de relacionamentos para redescobrir a si mesma, satisfazendo todas as suas vontades enquanto você não tem ninguém de quem cuidar.

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Como montar um lanche natural


Hoje em dia um lanche natural saudável é uma ótima opção para o jantar, lanches intermediários, antes do exercício ou até mesmo pra o almoço num dia mais corrido ou que você esteja passando o dia na rua. Você pode preparar diversos sabores diferentes (importante para variar os nutrientes e você não enjoar) e carregá-los numa bolsinha térmica ou deixar na geladeira do trabalho. Isso evitará a ingestão de fast-foods, salgados, bolachas e/ou outras guloseimas habituais.
Siga estas idéias:
1-       PÃO: Dê preferência aos de forma light ou integral (pode ser o branco lighttambém), sírio branco ou integral, francês integral ou os à base de cereais e soja. Ao eliminar pão com farinha branca, açúcar e gordura você tem um benefício muito grande e a barriga agradece, afinal, menos gordura localizada será armazenada.
2-       RECHEIO 1: Para molhar o pão, utilize: molho de tomate, queijos cremosos light, requeijão sem gordura, margarina light ou geléia diet para sanduíches doces (que podem ser usados como sobremesa!).
3-      RECHEIO 2: É aí que mora o pecado… As pessoas pecam no recheio colocando alimentos gordurosos, cheios de sal ou frituras, então, agora que você está disposto a montar um lanche mais magro, utilize: peito de peru, peito de frango fatiado, presunto magro, peito de chester, queijo branco, hambúrguer de soja ou frango, mussarela light, atum, sardinha, ovo cozido ou blanquet de peru. Evite utilizar: salsicha, lingüiça, mortadela, ovo frito, queijos amarelos, embutidos, presunto com capa de gordura, hambúrguer, etc.
4-      TEMPEROS: Varie entre os seguintes: molho de pimenta, pimenta calabresa, azeite, vinagre, limão, mostarda ou molhos p/ salada sem gordura.
5-      OBRIGATÓRIO: Sempre coloque legumes e verduras (rúcula, tomate, alface, cenoura ralada, beterraba ralada, cebola, seleta de legumes, etc.), assim seu lanche será bem parecido com uma refeição completa!
Pronto! Agora é só usar sua criatividade (com a ajuda das receitas lights da Internet) e montar uma lista de receitas de lanches naturais diferentes e variados! Como variação, quando estiver em casa, você pode montar o lanche e colocá-lo na chapa para consumí-lo quente ou torrado!
Bom apetite

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Pele e cabelos: drible a pressa e fique sempre bonita

Com a correria do dia a dia da mulher moderna, nem sempre sobra tempo  para aquela boa hidratação na pele e nos cabelos em um salão de beleza. Por isso sege algumas dicas.
Cabelos 

Para todos os tipos 

Ingredientes: 

- 1/2 abacate 
- 2 colheres de iogurte natural 
- 1 colher de sopa de mel 

Como fazer? 

Bata no liquidificador até ficar homogêneo. Depois aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 20 minutos. Enxague. 

Cabelos danificados 

Ingredientes: 

- 1 manga 
- 1 clara de ovo 

Como fazer? 

Bata no liquidificador e aplique nos cabelos. Deixe agir por 20 minutos e enxague. 

Reprodução


Para dar brilho 

Ingredientes: 

- 1 colher de chá de vinagre de maçã 
- 1 litro de água 

Como fazer? 

Dilua o vinagre na água e aplique nos cabelos após a lavagem.


Para o rosto (efeito lifting)

Ingredientes:

- 1 ovo ( só a clara)
- 1 colher de sopa de amido de milho

Como fazer?

Bata a clara em neves e depois acrescente o amido de milho. Misture até ficar
homogêneo e aplique no rosto de 2 a 3 vezes na semana, deixando agir por 15 minutos.

Esfoliante para rosto e corpo (bom para peles com cravos)

Ingredientes:

- 5 colheres de sopa de açúcar
- 5 colheres de sopa de óleo de amêndoas

Como fazer?

Misture e aplique no rosto, colo e corpo 2 a 3 vezes por semana em movimentos circulares e suaves para não machucar.

Creme hidratante

Ingredientes:

- 1/2 abacate
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de mel

Como fazer?

Misture bem, aplique no rosto e deixe agir por 10 minutos. Enxague com água morna.